Accompagnement Corporel
par la Danse

Conscience - Respiration - Corps

Lors des Accompagnements Corporels par la Danse, les danses orientales sont un moyen et non une finalité afin de découvrir / approfondir le mouvement par la conscience corporelle, la présence à soi et la réappropriation de son corps.

Hanane Mesbahi méditation mouvement

Le plaisir d'apprendre en mouvement

Vous pouvez envisager ces accompagnements personnalisés comme un coaching corporel pour un mieux-être.

Ces séances sont un espace et un temps pour vous initier à la danse comme canal d’expression qui vous permettra une exploration du corps pour découvrir ou retrouver le plaisir du mouvement par les ondulations, les cercles, les huit, les accents ou les vibrations.

danse bien être lyon

Quelle danse pour quelle exploration ?

Chaque style de danse donne l'occasion de sillonner vers un approfondissement sur mesure et adaptée :

  • danse orientale égyptienne et bassin
  • danse Tzigane-Rom de Turquie et puissance
  • danse persane et fluidité
  • danse chaabi marocaine et joie

Les petites infos !

  • Quand ?
Le samedi matin de 10h30 à 12h30
Un rendez-vous une fois par mois
  • Où ?
Maison Sport Santé
51 rue de la Bannière
69003 LYON
  • Combien de participants ?

5 personnes maximum pour une qualité d’accompagnement

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Pour un cheminement vers le mouvement...

...chaque geste compte !
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Le pourquoi...

Douceur

Je vous propose de ralentir et de vous accorder une bulle de douceur pour revenir à l'essentiel : votre bien-être.

Lâcher-prise

Ne plus être dans le contrôle, laisser le mouvement s'exprimer et avoir confiance.

Présence à soi

Prendre du temps pour soi et se reconnecter à ses sensations, sa respiration...

Mental

Mettre le mental sur pause et enfin se libérer des pensées continues pour un mieux-être.

Le meilleur investissement c'est vous-même !

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